مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

27 خبر
  • منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي
  • مونديال 2026
  • هدنة وحصار المضيق
  • منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

    منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

طريقة سهلة وبسيطة للحفاظ على صحة العضلات

كشفت دراسة طبية حديثة عن طريقة سهلة تساعد في الحفاظ على صحة العضلات مع التقدم بالسن.

طريقة سهلة وبسيطة للحفاظ على صحة العضلات
صورة تعبيرية / Legion-Media

اكتشف القائمون على الدراسة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على إعادة ضبط مسارات الإشارات في أنسجة العضلات، وبالتالي مقاومة ضعفها المرتبط بالعمر، وأن مركب mTORC1 التنظيمي، المسؤول عن نمو وتجديد البروتينات، يصبح مفرط النشاط في عضلات الكبار في السن، ما يؤدي إلى تراكم الجزيئات التالفة وتسريع تطور مرض هزال العضلات، ويلعب عامل النسخ DEAF1 دورا محوريا في هذه العملية: فعندما يكون مُفرط النشاط، يُضخّم إشارات mTORC1 ويُعطل عملية تجديد خلايا العضلات الطبيعية.

وبينت الأبحاث أن التمارين البدنية تقلل من نشاط DEAF1 عن طريق تنشيط البروتينات الواقية من عائلة FOXO، ونتيجة لذلك تعود وظيفة mTORC1 إلى حالة أكثر شبابا، وتتخلص الخلايا مرة أخرى من البروتينات المعيبة بشكل أكثر فعالية، فعندما قام العلماء بتثبيط جين FOXO أو رفع مستويات جين DEAF1 بشكل مصطنع، واختفت فوائد التمارين الرياضية تقريبا.

وأكدت التجارب على الكائنات الحية النموذجية عمومية هذه الآلية: إذ أن خفض نشاط جين DEAF1 وحده حسّن الحالة الجزيئية وقوة العضلات مع التقدم في السن.

ويعتقد الباحثون أن مسار FOXO–DEAF1–mTORC1 الذي تم تحديده قد يُشكل أساسا لتطوير أساليب جديدة للحفاظ على صحة العضلات في الشيخوخة، بما في ذلك الطرق الدوائية لمحاكاة بعض فوائد التمارين الرياضية.

المصدر: لينتا.رو

التعليقات

"ماذا تفعل، بحق الجحيم؟!"..

الحرس الثوري الإيراني ينفي استهداف صالة الركاب في مطار الكويت ويكشف السبب (صور + فيديو)

تداول فيديو لمطالبة السعودية طاقم السفارة الإيرانية بالمغادرة.. ما حقيقته؟

"فركة أذن للقبضة الحديدية".. النواب الأمريكي يمرر مشروع قرار للحد من صلاحيات ترامب العسكرية في إيران

الكويت.. الداخلية تنشر مشاهد جديدة للأضرار الجسيمة التي طالت مبنى الركاب (T1) بالمطار الدولي (فيديو)

هيئة الطيران المدني الكويتية تبث لقطات للهجوم على مبنى الركاب "T1" في مطار الكويت الدولي (فيديو)

الحرس الثوري الإيراني: العدو مجبر على قبول القواعد الجديدة التي فرضت على أرض الواقع

أمير قطر خلال مكالمة مع ترامب: يجب تغليب الحلول السياسية والدبلوماسية والحوار بين كل الأطراف

عراقجي ينشر تصريحات لروبيو ويؤكد: أي عمل عدائي سيقابل برد فوري وحاسم (فيديو)

نتنياهو: الأمر لم ينته في إيران وفتح مضيق هرمز ممكن عسكريا

تركيا.. النيابة تطالب بسجن عنصر من جهاز الاستخبارات بتهمة تسريب معلومات سرية لنظام الأسد (صورة)