مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    39 خبر
    • كأس العالم لكرة القدم
    • منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي
    • فيديوهات
    • كأس العالم لكرة القدم

      كأس العالم لكرة القدم

    • منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

      منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

      اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • هدنة وحصار المضيق

      هدنة وحصار المضيق

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    الصحة
    تاريخ النشر: 30.01.2021 | 18:45 GMT

    خبيرة تغذية تحذر من أطعمة ومشروبات معينة عند الفطور

    حذرت أنجيليكا دوفال الأخصائية في التغذية من تناول بعض الأطعمة والمشروبات صباحا، مشيرة إلى نتائج عكسية لها على الجسم.

    خبيرة تغذية تحذر من أطعمة ومشروبات معينة عند الفطور

    وفي مقابلة إذاعية حذرت الخبيرة من مخاطر تناول السندويشات على الرغم من شعبيتها في روسيا.

    وأوضحت أن جسم الإنسان الذي أفاق من نومه يحتاج إلى أغذية غنية بفيتامينات ومغذيات دقيقة.

    أما إذا كان فطورنا من مواد تحتوي في الغالب على السكر والخمائر مثل الخبز الأبيض، سوف يضطر جسمنا إلى هضم هذا الطعام الثقيل وإخراج المواد الضارة بدلا عن تجديد موارده.

    كما حذرت دوفال هواة القهوة من تناول هذا المشروب، موضحة أنهم في كثير من الأحيان يعانون من ضغط الدم الزائد.

    كما ذكرت أن القهوة تؤثر على الجسم كمنشط خلال فترة قصيرة جدا، غير أنها تتسبب في انهيار طاقاته خلال معظم النهار وتجعل الإنسان يشعر بالنعاس.

    لكن الأكثر ضررا في القهوة حسب الخبيرة، هو أنها تقمع الشعور بالجوع الأمر الذي يؤدي إلى "انفجار" هذا الشعور في المساء وبالتالي خلق مشاكل الوزن الزائد.

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    تداول فيديو لمطالبة السعودية طاقم السفارة الإيرانية بالمغادرة.. ما حقيقته؟

    أخبار العالم العربي

    هيئة الطيران المدني الكويتية تبث لقطات للهجوم على مبنى الركاب "T1" في مطار الكويت الدولي (فيديو)

    أخبار العالم

    "فركة أذن للقبضة الحديدية".. النواب الأمريكي يمرر مشروع قرار للحد من صلاحيات ترامب العسكرية في إيران

    أخبار العالم العربي

    الحرس الثوري الإيراني ينفي استهداف صالة الركاب في مطار الكويت ويكشف السبب (صور + فيديو)

    أخبار العالم

    بوتين يكشف تفاصيل عن استخدام منظومة "أوريشنيك" في أوكرانيا وتقدم القوات الروسية

    "ماذا تفعل، بحق الجحيم؟!"..

    أخبار العالم العربي

    أمير قطر خلال مكالمة مع ترامب: يجب تغليب الحلول السياسية والدبلوماسية والحوار بين كل الأطراف

    أخبار العالم

    فنلندا: كنا مستعدين لإسقاط المسيّرات الأوكرانية المتجهة نحو بطرسبورغ الروسية

    أخبار العالم

    صحفية أمريكية: الإعلام الغربي غبي في عجزه عن تخيل الحياة في روسيا دون بطاقات الدفع الأمريكية

    أخبار العالم العربي

    الكويت.. الداخلية تنشر مشاهد جديدة للأضرار الجسيمة التي طالت مبنى الركاب (T1) بالمطار الدولي (فيديو)

    أخبار العالم

    لافروف لـ RT: من الغريب سماع اتهام روبيو المشارك في قمة أنكوريج بعدم استعداد روسيا للتفاوض